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KF 17,00 Kg 13,77
KM 40,2 Kg 32,56
wthr 0,516
Vis 8
T 94,0
H 95,0 Q 0,989
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2433 kkal
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Lemak: 93,54g | Prot: 124,92g | Karb: 274,22g.
Makan Siang: Rapsöl, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Olivenöl, Frosta Nudel Hähnchen Pfanne. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, Blutwurst, Harzer Harzer Käse, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rucola, Eisbergsalat, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Radieschen, Oldenhäuser Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Camilan/Lainnya: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), J. D. Gross Edel-Bitterschokolade 85%, Apfel, Möhren, Weintrauben. lagi...
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2356 kkal
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Latihan:
rad - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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