Jurnal Lana Light, 26 Apr 22

Тост на кельтском хлебе с ветчиной из индейки Вкусвилл, творожный сыр, авокадо. За кадром кефир, чернослив и грецкие орехи. Почти 700кк.

---

2026 kkal

Lemak: 84,25g | Prot: 135,26g | Karb: 177,10g.   Makan Pagi: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Станем Друзьями Авокадо , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Буше Хлеб Кельтский, Bio Баланс Кефирный 1%. Makan Malam: Болгарский Перец, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Станем Друзьями Авокадо , Белая Дача Салатный Микс, Киноа (Вареный). Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Хлебница Хлеб Деревенский , Etlon Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Кунжут, Bio Баланс Кефирный 1%. lagi...