Завтрак 420 калорий Каша овсяная со шпинатом и с соусом песто (10гр.), тыквенными семечками и чуть чуть фисташек и яйцо ) За кадром яблоко 🍎 и американо ☕️
|
1598 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 106,78g | Karb: 142,98g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Botanica Фисташки Жареные Солёные, Тыквенные Семечки, Глобус Яйцо С1, Каша Овсяная на Одного. Makan Siang: Дикси Киви, Natura Сыр Тильзитер, ВкусВилл Авокадо Хаас, Глобус Яйцо С1, Брокколи на Пару, Берёзка Котлета Куриная Паровая. Makan Malam: Дикси Киви, Глобус Яйцо С1, Campina Сливки Порционные, Тыквенные Семечки, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, СУП- пюре Тыквенный, Салат греческий. Camilan/Lainnya: Alpro Банановое Молоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Пасха Творожная. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|