Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 87,62g | Prot: 86,04g | Karb: 214,19g.
Sebelum Sarapan: Банан, Сыр Пармезан (Твердый). Makan Pagi: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Яйцо, Delicados Тортилья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Makan Siang: Невские Берега Кекс Элитный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Макси Оливье без Заправки . Makan Malam: Банан, Салат Оливье, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Редис, Био Баланс Кефирный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Майонез Оливковый 67%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|