|
Я вот вообще не понимаю... может мне кто объяснить, но почему после праздников у меня начинает набираться вес, вроде ем как тогда, питаюсь на 600-700кк и вообще результата не вижу, только наоборот вес начал прибавляться...
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 36,90g | Karb: 73,05g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Чай, Олония Творог 5%. Makan Siang: Торт, Салат Оливье, Кекс, Чай, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Потому что это мало!!! Низкокалорийное питание может быть короткий срок в виде разгрузки и тогда есть отвесы. Далее организм воспринимает недостаток ккал., как "настали тяжёлые времена" и все что поступает начинает "запасать", откладывает чтоб было "за что жить"...простыми словами.
26 Apr 22 oleh anggota: СИА
|
26 Apr 22 oleh anggota: adam.mill
|
Комментарий выше просто 100% обьясняет всю ситуацию. Чем меньше ешь, тем больше будет копиться. Организму вообще плевать, застрял ли ты где-нибудь в горах без еды, или просто сам себя не кормишь в домашних условиях. Включается режим чс, метаболизм замедляется, а всю вашу еду на 600 кк он будет хранить до потери пульса, пока что вы не начнёте питаться нормально.
Вам сколько лет? Не играйтесь так с питанием, можете закончить с рпп и потом наступит полнейший п***здец.
02 Mei 22 oleh anggota: helenfed96
|
Здравствуйте, на данный момент я питаюсь на свою норму кк и не сокращаю её
02 Mei 22 oleh anggota: adam.mill
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adam.mill
|