Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 21,62g | Prot: 41,60g | Karb: 137,02g.
Makan Malam: الباذنجان, شوربة العدس, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كبة مقلية, الطماطم, الخيار (مقشر), صدر دجاج, الأرز الأبيض, Dost Ayran. lagi...
|
|
2628 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lafta 12
|