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Unos 40' de rodaje tranquilito para ver sensaciones para la semana. Aunque en realidad con el calor que he pasado me hubiese venido mejor quedarme en casa.
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1636 kkal
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Lemak: 22,63g | Prot: 72,18g | Karb: 284,50g.
Makan Pagi: Eco Cesta Sirope de Agave, Alipende Yogurt Desnatado con Melocotón, Kolln Copos de Avena Suaves. Makan Siang: Pan de Pueblo, Guiso de Lentejas. Makan Malam: Pan de Pueblo, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Camilan/Lainnya: Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Manzana Golden. lagi...
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2238 kkal
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Latihan:
Lari - 13 km/jam - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Fuerza 2 - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Ietxu
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