|
Сегодня так))) на перекусы была клубника (396г) и йогурт с вишней (160г).
|
1479 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 100,12g | Karb: 138,03g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Farm Milk Siers Holandes Сыр 45% Нарезной Польша , Maxima Rudzu Maize Ar Died.Auzu Graudiem 500Gr, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Priekules Maiznīca Druvienas Rupjmaize , Зеленый Лук, Smiltene Сметана 15%, Maxima Помидоры Кумато Чёрные, Favorit Консервированная Фасоль в Соусе Чили Pupiņas Čili Mērcē, Редис, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Saules Piens Кефир 2%, Maxima Помидоры Кумато Чёрные , Fazer Хлебцы Crisp Rye, Farm Milk Siers Holandes Сыр 45% Нарезной Польша , Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Клубника, Baltais Обезжиренный Йогурт с Вишней 160 г. lagi...
|
|
 Komentar
25 Apr 22 oleh anggota: Пчëлка ❀
|
Пчёлка, буду стараться. Не всегда получается. После праздников, помимо Пасхи и двух дней рождений своих детей, решила недельку на весы не вставать))))
25 Apr 22 oleh anggota: irinahudej
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|