Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 31,16g | Prot: 68,71g | Karb: 84,60g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido, Banana Prata. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Swift Coxão Mole em Tiras, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo de Codorna, Quatá Ricota Fresca, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Itambé Leite em Pó Integral, Brasfrut Polpa de Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renatasantos8931
|