Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 39,70g | Prot: 80,37g | Karb: 147,05g.
Makan Pagi: Мясновъ Кулич Пасхальный, Мясновъ Молоко 1%. Makan Siang: Сыр, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Салат из Капусты, GEON Excellent Whey Кокос, Мясновъ Молоко 1%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Мясновъ Кефир 2,5%, GEON Excellent Whey Кокос, Магнит Банан, Ашан Облепиха Замороженные Ягоды, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|