Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2493 kkal
|
Lemak: 98,52g | Prot: 220,60g | Karb: 171,81g.
Makan Pagi: Ашан Клубника Свежая, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мистраль Рис Басмати. Makan Siang: Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Мистраль Рис Басмати. Makan Malam: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Беллакт Пюре из Чернослива , Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные. Camilan/Lainnya: Грабли Селедка Малосольная, Голден Яблоко , ВкусВилл Яйцо Куриное, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dafa-koryuagha
|