Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 41,78g | Prot: 72,29g | Karb: 173,66g.
Makan Pagi: Milsani High Protein Pudding Vanille . Makan Siang: Getoastetes Käsesandwich. Makan Malam: Chicken Döner. Camilan/Lainnya: Bitburger Radler, Stinges Mürbchen . lagi...
|
|
2331 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Mengemudi - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 35 menit, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steffiminime
|