Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2014
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 35,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2014:
|
761 kkal
|
Lemak: 36,50g | Prot: 66,86g | Karb: 41,01g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition Dymatize Elite Gourmet. Makan Siang: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, 365 Blue Cheese Crumbles, Thousand Island Dressing, McCormick Imitation Bacon Bits, Red Onions, Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Food Lion Macaroni Salad, Baby Spinach, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Camilan/Lainnya: Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|