Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2022
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72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1268 kkal
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Lemak: 25,83g | Prot: 73,89g | Karb: 190,42g.
Makan Pagi: Pimiento Rojo, Pan Blanco, Ciruela, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Garbanzos Cocidos, Gullón Galletas María sin Azúcares, Café, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Peras, Ciruela, Huevo Cocido, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Pisto de Verduras, Chuleta de Ternera, Luengo Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Pan Blanco, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Mona de Pascua, Naranjas Ombligonas, Calabacín, Carne de Conejo, Hacendado Pisto de Verduras, Bimbo Thins 100% Integral. lagi...
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2024 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Mengemudi - 35 menit, Aerobik - 3 menit, Menyetrika - 12 menit, Membersihkan - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 26 menit, Memasak - 34 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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