Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 181,67g | Karb: 86,70g.
Makan Pagi: I Can't Believe It's Not Butter! Original, Compliments Bacon Style Turkey, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Burnbrae Farms Egg Whites. Makan Siang: Compliments Extra Lean Ground Turkey, Onions, Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: President's Choice 3% Plain Yogurt, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Tilda Basmati Rice, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Kaizen Chocolate Whey Isolate, Dairyland Skim Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gurpreetgp27
|