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gaaaaanz langsam. War ja klar, dass ich nochmal ein wenig auf die Geduldsprobe gestellt werde :
Euch allen einen schönen Tag.
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55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2014:
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1026 kkal
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Lemak: 39,64g | Prot: 38,59g | Karb: 125,37g.
Makan Pagi: Golden Delicious Äpfel. Makan Siang: Linessa Frischkäsezubereitung Light, Lidl Roggenpanini, Jermi Vesper Scheiben Paprika Peperoni, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern. Makan Malam: Tenery Sandwichscheiben mit Gouda, REWE Röstzwiebeln, Aldi Hot Dog Brötchen, Aldi Hot Dog Würstchen. Camilan/Lainnya: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Tic Tac Fresh Mint Weiß. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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