Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022
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74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1324 kkal
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Lemak: 92,06g | Prot: 86,28g | Karb: 32,69g.
Makan Pagi: Hacendado Coco Rallado, Mercadona Mezcla de Semillas , Tomates, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Harina de Almendras, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Huevo, Café, Hacendado Mantequilla sin Sal. Makan Siang: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Cilantro, Pepino (Pelado), Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Queso Feta, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Nata para Montar, Hacendado Espinaca Cortada, Bacalao. Makan Malam: Hacendado Chocolate Negro 72%, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Edam . lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan queme
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