Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 79,57g | Prot: 121,53g | Karb: 177,77g.
Makan Pagi: Simbat Sarı Leblebi, Lokum, Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Haşlanmış Yumurta, Mis Az Yağlı Lor, Peynirli Börek, Çerezya Ceviz İçi, Gün Kurusu. Makan Malam: Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Tatlı Kırmızı Biber, Ayran, Yayla Çorbası, Izgara Tavuk. Camilan/Lainnya: Kavun (Kokulu Kavun), Simbat Antep Fıstıklı Fitil Lokum, Lay's Baharat Çeşnili, Pakmaya Şekerli Vanilin, Peynes Lor Peyniri, İrmik, Toz Şeker, Yumurta. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|