Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 64,80g | Prot: 109,16g | Karb: 131,85g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pullman Bisnaguinha. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Aurora Linguiça Toscana, Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pizza Portuguesa. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelemb
|