Jurnal Lana Light, 23 Apr 22

Обед был спонтанной импровизацией на 500кк. Хлеб, грудка, творожный сыр и овощи.

---

2003 kkal

Lemak: 98,89g | Prot: 153,21g | Karb: 124,99g.   Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые), Буше Хлеб Кельтский. Makan Malam: Filippo Berio Масло Оливковое, Кабачок Гриль, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лента Форель Запечённая. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Печенье с Пармезаном и Базиликом, Хлебник Эклер Чёрная Смородина, Кофе Латте. lagi...