|
|
2013 kkal
|
Lemak: 109,56g | Prot: 209,29g | Karb: 36,17g.
Makan Pagi: Rosso Миндаль , Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Siang: Салат Овощной, Жаркое из Свинины (Постное). Makan Malam: ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Куриная Печень, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Кешью Необжаренный. lagi...
|
|
3346 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|