|
23 nisan
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
585 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 26,01g | Karb: 35,93g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Peynirli Poğaça, Dardanel Çanakkale Sardalya, Çiğ Köfte, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Marul. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticeasya43
|