Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2014
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2014:
|
496 kkal
|
Lemak: 32,77g | Prot: 20,72g | Karb: 35,64g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Makan Malam: Great Value Whole Natural Almonds, Split Pea and Ham Soup. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Des 14 oleh anggota: ClassicRocker
|
15 Des 14 oleh anggota: Rockiesfan
|
Wow! You are doing great!
15 Des 14 oleh anggota: VeggieJunkie
|
15 Des 14 oleh anggota: snezica
|
Sugar, Excellent! You are amazing. See what happens when you change your mind set all things are possible! Keep up it up and you'll be there in no time.
16 Des 14 oleh anggota: Jones Jennifer
|
16 Des 14 oleh anggota: oofster
|
Excellent weight loss! Keep that going!
16 Des 14 oleh anggota: LoadGod
|
WooHoo! Great weight loss!
17 Des 14 oleh anggota: Deb_N
|
wowowo thanks for your support Great Job on the losing weight <3
21 Des 14 oleh anggota: dreamcatcher10
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|