Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2022
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3681 kkal
|
Lemak: 146,82g | Prot: 166,37g | Karb: 436,30g.
Makan Pagi: Bananas, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Siang: Smoked Pork Sausage, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Tostitos Blue Corn, Hummus, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Boston Pizza Crispy Chicken Wrap, Caesar Salad with Romaine, Coors Light Beer. Camilan/Lainnya: Apples , Kit Kat Kit Kat Bites, Cineplex Coke (Regular), Cineplex Popcorn Small (Small). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|