Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2011
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 65,69g | Prot: 78,99g | Karb: 93,07g.
Makan Pagi: ground turkey, almond milk, organic egg, pie crust, parsley. Makan Siang: celery, follow your heart, natural sea tuna. Makan Malam: ground turkey, almond milk, organic egg, pie crust, parsley. Camilan/Lainnya: back to nature peanut butter cookies, fresh mandarin. lagi...
|
|
4214 kkal
|
Latihan:
Bowling - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 5 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Animal Hero
|