Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2011
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2985 kkal
|
Lemak: 115,41g | Prot: 81,08g | Karb: 300,51g.
Makan Pagi: Barq's Root Beer (Small Cup), Coffee with Sugar, chicken wrap. Makan Malam: beer, cole slaw, french fries, battered fish. Camilan/Lainnya: peanut mix hot, brandy. lagi...
|
|
2113 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 37 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berdiri - 4 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan johnpersico
|