Daftar  |  Masuk

Jurnal ventresca74, 15 Des 14

ARIECCO ER 97........!!!
DAJEEEEEE..........!!!
97,2 kg Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.    Sisa: 14,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2014:
1724 kkal Lemak: 87,03g | Prot: 70,96g | Karb: 159,72g.   Makan Pagi: Land Fermenti Attivi, Caffè (Espresso). Makan Siang: Maionese, Fiorucci Wustel Suillo Light, Nonno Nanni Stracchino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso, Misura Ciambellina Integrale, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Melanzana, Polpettone di Carne di Manzo. Makan Malam: Banana, Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Melanzana, Findus Bastoncini di Merluzzo. Camilan/Lainnya: Caffè (Espresso). lagi...
2980 kkal Latihan: Aerobik - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ventresca74


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.