|
Retomando mis sesiones de running matutino
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
588 kkal
|
Lemak: 14,08g | Prot: 17,35g | Karb: 98,26g.
Makan Pagi: Café, Gatorade Gatorade, Naranjas, FUD Salchicha de Pavo (50g), Bolillo, Pepino (Pelado). lagi...
|
|
2871 kkal
|
Latihan:
Running + gym - 1 jam dan 29 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albertomrdgz
|