|
hot cakes de avena y platano, como toping yogurth griego sin azucar , amaranto y un poco de mermelada de zarzamora sin azucar
|
1521 kkal
|
Lemak: 29,97g | Prot: 123,47g | Karb: 128,10g.
Makan Pagi: McCormick Mermelada de Zarzamora , Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida , Huevo, Plátano, Avena. Makan Siang: Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Tilapia (Pez). Makan Malam: Verduras al Vapor, Tilapia (Pez). Camilan/Lainnya: Powerade Protein, Vodka, Herbalife Barra de Chocolate. lagi...
|
|
276 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 25 menit, Google Fit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
 Komentar
en donde compraste la mermelada?
22 Apr 22 oleh anggota: lainnnnnn
|
22 Apr 22 oleh anggota: lunakarelin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lunakarelin
|