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Almoço e primeira refeição do dia 6,4g de Carboidrato total. Repolho, couve flor e carne vermelha.
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1152 kkal
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Lemak: 65,74g | Prot: 104,88g | Karb: 33,38g.
Makan Siang: Heinz Maionese, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho. Makan Malam: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Itambé Queijo Mussarela, Ovo. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Max Titanium Femini Whey Morango, Nestlé Leite Ninho Levinho. lagi...
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Sejarah Berat Badan Mari C.RIC
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