Jurnal plus_size_girl, 22 Apr 22

Ужин на 650ккал
Проведя день без булок,оказалось,что я и без них сыта👌

---

2253 kkal

Lemak: 112,09g | Prot: 102,38g | Karb: 201,88g.   Makan Pagi: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Наша Корова Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Овсяноблин. Makan Siang: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Торт Наполеон, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Пельмени. Camilan/Lainnya: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом. lagi...