Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 71,57g | Prot: 184,81g | Karb: 144,06g.
Makan Pagi: Пятерочка Киви, Голден Яблоко , Шарлиз Вафли Парижские Сахарные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Окей Апельсин . Makan Siang: Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. Makan Malam: Стебель бамбука Соус К Мясу, Горчица, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Наша Птичка Филе ЦБ. Camilan/Lainnya: С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Золото Сеймы Яйцо, Mutant Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nosfearatus
|