Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 79,79g | Prot: 153,40g | Karb: 194,74g.
Makan Pagi: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Делси Форель Слабосоленая, Хлебозавод 1 Хлеб "8 Злаков". Makan Siang: Говядина Лопатка, Агро-Альянс Бурый Рис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зимой и Летом Смесь Грибная. Makan Malam: Голден Изюм, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Лазовский Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|