Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 73,17g | Prot: 60,33g | Karb: 155,58g.
Makan Pagi: Хлеб Насущный Сэндвич с Хумусом и Овощами Гриль, Alpro Barista Coconut. Makan Siang: ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, ВкусВилл Салат из Баклажанов Вяленых, Podravka Протертые Помидоры с Базиликом, Bonduelle Маслины с Косточкой. Makan Malam: Льняное Масло, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Zero Butter Wave Печенье Сливочное, FitnesShock Маффин Кокосовый Трюфель. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vika.90.31
|