|
Wenn man sivh unerreichbare Ziele setzt kanns eigentlich ja nichts werden...aber so aussehen wäre schon mal nice 😂
|
1362 kkal
|
Lemak: 64,87g | Prot: 105,63g | Karb: 79,42g.
Makan Pagi: DM Bio Hafer Crunchy, REWE Bio Frucht-Topping Mango Ananas Erdbeere & Pfirsich, REWE Soja Natur Ungesüßt, Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: DM Bio Kokosöl, Gekochtes Ei, Garden Gourmet Vegane Filet-Stückchen Hähnchen-Art. Makan Malam: Real Bio Schoko Reiswaffeln. Camilan/Lainnya: Frankonia No Sugar Added High Protein White Crisp, Ehrmann High Protein Pudding . lagi...
|
|
2240 kkal
|
Latihan:
Stepper - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 16 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam dan 4 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|