|
Ура, это минус, пусть и не большой
|
31,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
159 kkal
|
Lemak: 5,96g | Prot: 7,48g | Karb: 20,94g.
Makan Pagi: Каждый День Грецкие Орехи, Сливы, Pretto Сыр Рикотта, Metro Chef Брусника, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Makan Malam: Цветная Капуста, Помидоры Черри, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Махеевъ Аджика Острая, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|