Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 31,03g | Prot: 54,30g | Karb: 141,90g.
Makan Pagi: Apel, Cumi-cumi, Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Makan Malam: Yakult Yakult, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Soto Ayam, Ichitan Brown Sugar Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yolan diet journal
|