|
Ciclo
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 42,15g | Prot: 68,35g | Karb: 101,63g.
Makan Pagi: Skipper Succo Arancia senza Zucchero. Makan Siang: Esselunga Palloncino Integrale, Fiorani Tartare di Manzo. Makan Malam: Mare Fritto Misto di Pesce . Camilan/Lainnya: Conad Filone Rustico, Leerdammer Emmental. lagi...
|
|
3108 kkal
|
Latihan:
Sauna - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lara7723
|