Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2011
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 114,43g | Prot: 86,41g | Karb: 40,86g.
Makan Pagi: water, stevia, heavy cream, coffee, Atkins Granola bar. Makan Siang: Arizona diet tea, broccoli slaw, english cucumber, green salad, salad dressing olive oil. Makan Malam: Vinegar and oil, chicken, stevia, water, Green tea, English cucumber, green salad. Camilan/Lainnya: herbal tea, Atkins shake frozen choc royale, pork rind, butter, deviled egg, Jello Cheesecake. lagi...
|
|
3229 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CAR2011
|