Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 53,32g | Karb: 129,68g.
Makan Pagi: IQ Bar Lemon Blueberry, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. Makan Siang: Dang Almond Cookie Bar, Seedless Grapes (Cooked or Canned). Makan Malam: House Foods Tofu Shirataki Noodles, Garlic Powder , Podravka Vegeta, Black Pepper, Curry Powder , Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Red Onions, Allens Golden Hominy, Turnip Greens . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stumaniak
|