Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2533 kkal
|
Lemak: 102,19g | Prot: 125,28g | Karb: 271,31g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Chocolate, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. Camilan/Lainnya: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Vale do Sol Pão 100% Integral Cacau e Mel, Mel, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|