Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 35,89g | Prot: 98,19g | Karb: 176,74g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Cacau Show Dreams - Banoffee - Ovo de Chocolate Ao Leite e Branco com Recheio Sabor Banoffee, Q-Vita Gengibre em Pó, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca COZIDA (TACO). Makan Malam: Parati Rosquinhas Coco, Valda Pastilha Valda Friends, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Abóbora Refogado(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Caqui Chocolate Cru (TACO). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|