|
Сытно , вкусно Меня тут пугают тети которые пишут комменты ЧТО У ВАС ЗА ПП ТАКОЕ ЧТО ВЫ ЖРЕТЕ БЁДРА САЛО , БЕКОН да , да , такое вот у нас волшебное пп , волшебный баланс , волшебный дефицит калорий . Не знаю 🤷♀️ думала уже никто не худеет на воде )
|
1477 kkal
|
Lemak: 70,00g | Prot: 96,21g | Karb: 112,04g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Грудинка Свиная , Запеканка творожная с манкой. Makan Siang: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриные Бедрышки (Запеченные), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Makan Malam: Кулич Пасхальный, Яйцо, Просто Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 23
 Komentar
Постоянно, если не приведи Боже, запощу свою выпечку то начинается "Ох сколько сахаражирагморакажопы
Орторексики на фс это уже классика, проще забить)
21 Apr 22 oleh anggota: moorphal
|
Александра , дааа 😁 выпечка , картошка , макароны , бекон , сало и многое другое , взрывают многим пукан😀😀😀😀
21 Apr 22 oleh anggota: krisvldv25
|
Есть тут одна что худеет на 2500 и спокойно мороженое на ужин ест, потому что тратит 3000 в день
21 Apr 22 oleh anggota: lpmary
|
Мне никто не пишет, наверное, редко моя еда в ленте общей светится 🤣 Я тут на ужин жирную сёмгу ем и на десерт следом блины, или макароны, или ещё что эдакое, в общем, редко ем традиционный ужин пепешников. Скучно живу, меня обходят стороной 🤣
21 Apr 22 oleh anggota: North-Wind
|
А можно узнать, а что входит в традиционный ужин ППшника?🤔
21 Apr 22 oleh anggota: EVGENIY 777
|
Эххх молодёжжжжь... посмотрим как вы после 40 запоёте...
21 Apr 22 oleh anggota: bulochkak
|
Пепе ужин - это когда ешь на ужин белок + некрахмалистые овощи, как меня пытались просветить некоторые. Если же на ужин в тарелке каша, макароны, блины, жирный кусок мяса, сало или даже вареная свёкла, это уже не пепе, что угодно, но не пепе 🤣
21 Apr 22 oleh anggota: North-Wind
|
мне не пишут) но мои тарелки редко в ленту попадают) а так у меня антипэпэ сплошное)) и мороженое на ужин и сало, и сметана и ужас сахарофобов - пирожные)))
21 Apr 22 oleh anggota: Марья__Моревна
|
Интересно, а почему макароны на ПП ужин не попали,там и белок и углеводы.
21 Apr 22 oleh anggota: EVGENIY 777
|
Евгений , в чей ужин ?)
У меня на фото обед , с картохой ))
21 Apr 22 oleh anggota: krisvldv25
|
bulochkak , а что после 40 что бы выглядеть хорошо нужно сидеть на жёсткой диете ?)
Есть у меня много знакомых женщин , которые в 40-60 , выглядят прекрасно , питаясь сбалансированно 🤷♀️
21 Apr 22 oleh anggota: krisvldv25
|
Евгений , если это ПП ГОЛОВНОГО МОЗГА , то исключительно рыбы , курица и листья салата 😹наверное
21 Apr 22 oleh anggota: krisvldv25
|
krisvldv25, не бойтесь))) не надо)
21 Apr 22 oleh anggota: Марья__Моревна
|
Евгений, так это не ко мне вопросы 🤣 А к тем, кто боится есть вечером, кроме клетчатки и белка, что-то ещё и свято верит, что от макарон на ужин растолстеешь даже без профицита калорий. Адекватных ответов я тогда не дождалась.
21 Apr 22 oleh anggota: North-Wind
|
И не дождёмся 😂 на это у них нет внятного ответа 😇😁 кушать листья салата , а потом в годовой зажор уходят , потом плачут что жирные . Ну да , во всем виноваты макароны с картохой
21 Apr 22 oleh anggota: krisvldv25
|
А ещё по поводу мяса, я так после тренировки бывает говядиной или курицей закидываюсь, а это бывает и 1 ночи.Еще мне нравятся комментарии к этому, что типа организм должен отдыхать ночью.
21 Apr 22 oleh anggota: EVGENIY 777
|
Я и в 10 могу покушать если не успела поесть раньше 🤷♀️И ничего )
21 Apr 22 oleh anggota: krisvldv25
|
22 Apr 22 oleh anggota: annxnoren
|
22 Apr 22 oleh anggota: Mejdunami_
|
22 Apr 22 oleh anggota: lastochka 91
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krisvldv25
|