Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2016
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2016:
|
1587 kkal
|
Lemak: 86,67g | Prot: 73,23g | Karb: 123,27g.
Makan Pagi: Fettreduzierter Milchkaffee, Gekochtes Ei, Butter (Gesalzen), Brunch Blütenhonig, Gutes Land Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kristallzucker. Makan Siang: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise. Makan Malam: Raclette, Pure Fruit Mandarinensaft. Camilan/Lainnya: Fettreduzierter Milchkaffee, Stollen. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Squats - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steffiminime
|