|
Завтрак , овсяные оладушки с черникой и арахисовой пастой.
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 51,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 66,15g | Karb: 94,60g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Черника. Makan Siang: Вареное Яйцо, FOODCODE Булочка Кукурузная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачок, Пятерочка Авокадо. Makan Malam: Здравник Цикорий Растворимый. lagi...
|
berat badan stabil
|