|
Доброе утро, товарищи! Желаю сегодня всем не сдаваться на пути к своей цели💪🏼 Завтрак из серии «я его слепила из того, что было» Половина ролла с сыром,яйцом и вырезкой плюс протеиновый смузи на кефире с киви,ананасом, мятой и клубникой💘
|
1437 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 85,83g | Karb: 178,44g.
Makan Pagi: Клубника (Несладкая, Замороженная), Био Баланс Кефирный 1%, Ананас, Russian Performance Standard Протеин, Ашан Киви, Яйцо, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Delicados Тортилья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. Makan Siang: Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили , Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из бедра индейки, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Яблоки Бабушки Смит, Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яндекс Лавка Шоколадная Колбаса, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. lagi...
|
|
 Komentar
Спасибо! Очень вовремя пожелание! Я не сдалась🤗иду напролом. В смысле дров наломааюю 🤦♀️
21 Apr 22 oleh anggota: Ilkaeva68
|
Ilkaeva68, а как же без этого!)
Пустим дрова на растопку))
21 Apr 22 oleh anggota: Glasha Gur
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|