Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 38,99g | Prot: 50,97g | Karb: 61,41g.
Makan Pagi: Кофе, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Магнит Сыр Маасдам, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно. Makan Siang: Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Makan Malam: Сибагро Сосиски Молочные, Куриные Грудки (Запеченые), Chikalab Chikabar Oreo, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Camilan/Lainnya: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|