Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 52,00g | Prot: 104,29g | Karb: 132,72g.
Makan Pagi: Twix Mini, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Авокадо, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Жареные). Makan Siang: Картофель, Морковь, Лук, Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Плавленный Сыр Сливочный. Makan Malam: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Nestle Кит Кат (29г), Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maruv1991
|