Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 74,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 39,78g | Prot: 108,26g | Karb: 123,26g.
Makan Pagi: Blueberries , PB & Me Powdered Peanut Butter, Prana Black Chia Seeds, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Oatmeal. Makan Siang: Bassé Edamame Power, Monster Ultra Sunrise , Grenade Caramel Chaos , Sinfit White Chocolate Cranberry Plant Based Protein Bar. Makan Malam: Flatout Protein Up Carb Down, No Name Sour Cream 14%, Guacamole, Yves Veggie Cuisine Mexican Veggie Ground Round, Salsa, Jalapeno Peppers , Tomatoes, Lettuce. Camilan/Lainnya: Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Blueberries , Silk True Almond Unsweetened, Pure Protein Protein Powder. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vhsparty
|