|
|
1117 kkal
|
Lemak: 17,64g | Prot: 118,50g | Karb: 115,96g.
Makan Siang: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Harzinger Minis mit Edelschimmel, Milbona Skyr Heidelbeere . Makan Malam: WellMix Protein Riegel Cocos, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Aldi Hinterkochschinken, Gut & Günstig Cornichons, Champignons, Freshona Kichererbsen . Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
2475 kkal
|
Latihan:
Gym - 35 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tabithamunde
|